REFLEXIONES A MENOS DE UN MES

29 días son los que faltan para el Mundial de Duatlón. El tiempo pasa volando y aunque suene a tópico, parece que fue ayer cuando entraba en la página oficial del campeonato y veía que faltaban 90 días. Por aquel entonces no estaba mal, pero tampoco estaba en forma ni mucho menos. Roger Roca insiste que para estar delante en Gijón hay que valer 29 poco en 10000. Creo que aun llegando al 100%, no podré estar a ese nivel. No soy un corredor de fondo, soy medio fondista. Toda mi vida lo he sido y me va a costar mucho poder cambiar eso (si es que llegamos a conseguirlo). 

En mi época de millero. Semifinal del nacional de BCN 09. De amarillo por ahí en medio voy yo

De todos modos, estamos trabajando duro para poder acercarnos a esos tiempos todo lo posible. A día de hoy puedo decir que voy mejorando por semanas, que el entrenamiento se va asimilando, y que eso es lo realmente importante. No hay entrenamientos espectaculares, pero siempre cumplo lo que pone el papel. Por poner algún ejemplo de entrenamiento, el Martes 23 hice 2x3000 + 2x2000 recuperando 2'-2'-1' en 9'10''-9'10''-6'05''-6'04''. Si el objetivo es estar por debajo de 30' en los 10 kms quizás no sea suficiente, pero lo importante son las sensaciones y la carga que llevo encima. Lo ideal sería encontrar alguna carrera de 10 km o cercana a esa distancia, homologada y llana para ver realmente el nivel actual, pero es complicado encontrar algo así y además que no esté muy lejos de casa.

En cuanto a la bici, pues puedo decir que no veo una mejora diaria como la carrera. En la bici, si no entrenas con medidor de potencia creo que es muy difícil interpretar la mejora. Y más para mi que llevo tan poco tiempo montando. Influyen muchos factores como el viento, si sales solo o con gente, el asfalto... De todos modos, la mejora existe, me lo dicen los que me han visto desde que empecé a cogerla en Enero hasta ahora, y lo dice el parcial de bici que hice en Cantimpalos, con una media (sin contar transiciones) por encima de 40km/h. Sin embargo no hay que conformarse, pues si a nivel nacional la gente anda muchísimo, no me quiero imaginar como lo harán belgas y franceses!!!

Los famosos belgas tirando duro en bici

Quiero aprovechar esta entrada para hablar un poco del tema de las colaboraciones. Hace poco más de una semana recogía en Trainig-Market tres pares de zapatillas de la marca K-SWISS. Concretamente los modelos K-RUUZ, K-ONA, Y KEAHOU II. Por ahora solo puedo hablar bien de ellas, y sin ir más lejos, en Cantimpalos corrí con las K-RUUZ y el resultado no pudo ser mejor.

K-SWISS K-RUUZ. Ideales para competir

K-SWISS KEAHOU II. Perfectas para rodajes largos

Ese mismo día me llegaban también los geles de FULL GAS. De sabor a frutas del bosque bastante agradable.

Sigo buscando ayuda en cuanto a componentes se refiere. Ruedas y acoples fundamentalmente. Si no fuera por la caridad de algunos amigos (Adri y hermanos Macías), a Cantimpalos hubiese ido sin acople y con rudas normales y corrientes, que además no son ligeras precisamente. Entiendo que la gente no esté por la labor de ceder nada en los tiempos que corren, pero una respuesta a un correo no vale dinero...

Y hablando de colaboraciones, no me puedo dejar atrás a ADRIÁN ANDIVIA. Lo mismo se enfada si ve que he puesto esto, pero es que como le he dicho, su ayuda no está pagada con nada. Desde hace dos semanas está ayudándome en todas y cada una de mis series en la pista. El punto que me faltaba me lo está haciendo conseguir él. Desde aquí (aunque lo hago a diario), me gustaría darle una vez más las gracias. Lo mucho o poco que consiga será en gran parte gracias a él.

Pues sin más os dejo. Cuando tenga alguna fotillo entrenando con Adri la colgaré.

Un saludo a todos y gracias por seguirme!!!